Hoe

In aanvang staat de aangever aan dezelfde zijde van het speelveld waarbij de shuttle aangegooid wordt op slag hoogte van de uitvoerder. Aansluitend in een 1:1 situatie waarbij men tegenover elkaar staat aan beide zijden van het net/speelveld en kan er zowel rechtdoor als cross gespeeld worden. Als laatste kunnen we een tactische keuze maken wanneer een clear te slaan.

Wanneer wordt de slag gebruikt

Vanuit het achterveld hoge/diepe of vlakke/diepe return. Met name in het enkelspel.

Waarom wordt de slag gebruikt

Om de tegenstander te overspelen, in het achterveld te houden en om eventueel tijd te winnen.

how_is_stroke_used

Bij bovenhandse slagen is met name de oog/hand coördinatie essentieel waar bij aanvang de niet slaghand wijst in de richting van de te ontvangen shuttle. Door het met de linkerarm/hand wijzen naar de shuttle staat de linkerschouder wat naar voren en is de rechterschouder naar achteren, rechter elleboog licht gebogen, rechter arm iets naar achteren, racketblad wijst naar boven. Verplaats het lichaamsgewicht van standbeen(rechts) naar niet stand been(links). Zwaai de rechterschouder en arm naar voren, terwijl de onderarm versnellend roteert (pronatie). Het raakpunt, met een bladstand iets of wat naar achter, is net voor of iets boven de schouder. Na het slaan van de shuttle volgt een lichte door/uitzwaai.

Aandachtspunten

• ontspannen FH-grip
• net voor het raakpunt spanning in alle vingers
• racketblad moet bij raakpunt evenwijdig zijn aan het net (met de hand tegen) voor een cross clear met de hand mee slaan. Bij bovenlichaamtorsie linkerschouder en arm uitdraaien naar achteren

Verdieping

Vanuit stand naar de beweging, van vast naar keuze.

Vereenvoudiging

Lukt het niet doordat de shuttle o.a. afwijkt in de breedte speelveld van de richting eerst zorg dragen voor het juiste richtingsgevoel daarna pas naar de diepte (met de hand mee/tegen spelen).

Variatietips

Oefen eventueel bewust zowel met de hand als met de hand tegen spelen.

Extra Info

Is er sprake van een wat vlakkere bladstand dan zal de vlucht van de shuttle wat lager en horizontaler plaatsvinden. We praten dan over een aanvallende clear.
Is er sprake van een clear aan de backhand-zijde van het lichaam dan zal een arround the head slag gemaakt moeten worden. Vanuit de achterzwaai zal de onderarm maximaal geproneerd moeten worden waarbij met een open bladstand het raakpunt van de shuttle boven het hoofd danwel linkerschouder moeten zijn. In plaats van direct uit te stappen met het rechterbeen, zal eerst met het linkerbeen(inverend) een stap naar links achterwaarts (linker voet moet iets naar buiten staan) gezet moeten worden om onder de shuttle te moeten komen alvorens we met het rechterbeen uitstappen.