Korte backhand service 4



10 Minuten


Korte backhand service 4

Wat

Oefening waarbij er begonnen wordt met een backhandservice en daarna de follow up getraind wordt. Je traint de korte backhand service en de follow up.

Doel

Het aanleren van de korte backhand service en de follow up.

Omschrijving

Twee spelers beoefenen de 1e,2e en 3e slag. Te beginnen met een korte backhand service.

Waar

In het veld, in het linker of rechter servicevak.

Wie

Twee spelers.

Materiaal

Racket, 5 shuttles.

Hoe

Speler 1 speelt een korte backhandservice diagonaal van het rechtervak naar het tegenoverliggend linkervak. Speler 2 retourneert met een netdrop naar de backhandhoek bij het net van speler 1. Speler 1 retourneert vervolgens met een netdrop rechtdoor.

Wanneer wordt de slag gebruikt

De korte service wordt gebruikt om in het enkel- of het dubbelspel de rally mee te beginnen.

Waarom wordt de slag gebruikt

De korte service wordt gebruikt om de rally zo veel mogelijk in een aanvallende situatie te beginnen. Immers de shuttle daalt na het net gepasseerd te zijn.

how_is_stroke_used

De korte service wordt laag over het net gespeeld en wordt van het ene service vak net achter de service lijn gespeeld van het diagonaal tegenover liggend service vak.

 

Aandachtspunten

  • Ontspannen onderarm 
  • Onderarm rotatie (suppinatie)
  • Backhand grip (let op de duim)
  • Raak de shuttle eerst op de dop

Verdieping

  • Span een lijntje over het net waar de shuttle onderdoor geslagen moet worden.
  • Varieer met uitgangshouding (bijvoorbeeld op 1 been serveren, op twee benen staan)

Vereenvoudiging

Speel de shuttle met een boog.

Variatietips

Deze oefening kan ook vanuit het linkervak beoefend worden naar het tegenoverliggend rechtervak.

Extra Info