Korte backhand service 5
Korte backhand service 5
Wat
Oefening waarbij er begonnen wordt met een backhand service en vervolgens de follow up getraind wordt met een crosslob. Je traint de korte backhand service en de follow up.
Doel
Het aanleren/trainen van de korte backhand service en de follow up.
Omschrijving
Twee spelers beoefenen de 1e,2e en 3e slag. Te beginnen met een korte backhand service.
Waar
In het veld, in het linker of rechter servicevak.
Wie
Twee spelers.
Materiaal
Racket, 5 shuttles.
Hoe
Speler 1 speelt een korte backhandservice diagonaal van het rechtervak naar het tegenoverliggend linkervak. Speler 2 retourneert met een netdrop naar de backhandhoek bij het net van speler 1. Speler 1 retourneert vervolgens met een crosslob.
Wanneer wordt de slag gebruikt
De korte service wordt gebruikt om in het enkel- of het dubbelspel de rally mee te beginnen.
Waarom wordt de slag gebruikt
De korte service wordt gebruikt om de rally zo veel mogelijk in een aanvallende situatie te beginnen. Immers de shuttle daalt na het net gepasseerd te zijn.
In deze situatie haal je eerst de tegenstander naar het net om de tegenstander vervolgens in het achterveld te passeren met een netlob
how_is_stroke_used
De korte service wordt laag over het net gespeeld en wordt van het ene service vak net achter de service lijn gespeeld van het diagonaal tegenover liggend service vak.
Aandachtspunten
- Ontspannen onderarm
- Onderarm rotatie (supinatie)
- Backhand grip (let op de duim)
- Raak de shuttle eerst op de dop
- slagarm licht gebogen houden
Verdieping
- Span een lijntje over het net waar de shuttle onderdoor geslagen moet worden.
- Varieer met uitgangshouding (bijvoorbeeld op 1 been serveren, op twee benen staan)
Vereenvoudiging
Speel de shuttle ruim (met een boog).
Variatietips
Deze oefening kan ook vanuit het linkervak beoefend worden naar het tegenoverliggend rechtervak.
Extra Info