Hoe

De beide uitvoerders staan aan één zijde van het speelveld waarbij de buitenlijn van het enkelveld ook als middellijn gebruikt wordt. 
Te gebruiken als 1e slag van de rally in het enkelspel.

Wanneer wordt de slag gebruikt

Met name in het enkelspel.

Waarom wordt de slag gebruikt

Omdat de tegenstander door jouw ogen een short service verwacht, omdat de tegenstander een minder goede bovenhandse slag heeft. Omdat de tegenstander direct het initiatief wilt nemen door het slaan van een drop/shot of smash, doordat jezelf een sterke verdediging en of een korte return hebt.

how_is_stroke_used

Elleboog licht gebogen, arm wijst naar achteren, racketstand wijst naar boven. Verplaats het lichaamgewicht van standbeen naar niet standbeen. Zwaai de arm naar beneden met een lichte polsstand naar achteren. De onderarm rotatie wordt versneld (supinatie) waarbij de pols gestrekt wordt. Het raakpunt is globaal op kniehoogte van het niet standbeen. Na het slaan van de shuttle volgt een lichte doorzwaai.

Aandachtspunten

Globaal 1meter afstand van de servicelijn, voetenstand iets schaaksgewijs tot neutraal, gewicht iets steunend op het niet stanbeen, shuttle bij de veertjes vasthouden met dopje naar beneden, forrehand-grip, sturend en eventueel versnellend door wijsvinger, resultaat zo diepmogelijk in het achterveld, follow-up.

Verdieping

Gaat de oefening aan de ene zijde goed van de middellijn dan kan je gaan spiegelen naar de andere zijde.

Vereenvoudiging

Lukt het niet doordat de shuttle te ondiep of te laag geslagen wordt dan laat je de speler wat dichter op de servicelijn staan.

Variatietips

Oefen eventueel de high service met een bh-grip met het racket meer voor het lichaam.

Extra Info

Als eventuele extra stimulans kan je een vorm van beloning uitloven wie het beste kan plaatsen.
Meenemen mogelijke reactie tegenstander plaatsen high service buitenzijde speelveld is vaak rechtdoor (anticiperen).