FH en BH lob met verkorte slag(2)(2)
FH en BH lob met verkorte slag(2)(2)
Wat
BH & FH lob op basis van fingerpower en reageren op de tegenstander (splitvision)
Doel
Introduceren en aanleren van de verkorte BH & FH lob
Omschrijving
Verkorte lob wordt over het algemeen geslagen vanuit het voorveld door middel van de kracht vanuit de vingers
Waar
Op de baan in het voorveld
Wie
1 werker
1 aangever met 2 shuttles
Materiaal
Shuttles, badmintonbaan en -racket
Hoe
De aangever (2) staat in het linker voorveld van het singelveld ter hoogte van de servicelijn. De werker (1) start vanaf het rechter voorveld van het singelveld.
De aangever begint met een korte aangeefslag rechtdoor, vervolgens mag deze kiezen voor een netdrop, lob rechtdoor of een lob cross. De keuze moet gebaseerd worden op basis van waar de werker een gat laat liggen.
De werker probeert zoveel mogelijk de shuttle terug te spelen naar de aangever
Aandachtspunten
- Voorbereiding: shuttle hoog op het net opvangen, actief bewegen van de aangever..
Voor de werker is dit een lastige oefening want wanneer de aangever het goed uitvoert is de werker steeds een stap te laat. Door de snelheid kan het zijn dat de werker achter de feiten aan loopt en dus veel moeite heeft om terug te slaan, tactisch is het voor de werker een oefening om het spel bewust iets te vertragen. Een dropshot kan bijvoorbeeld wat verder gespeeld worden zodat de return langer onderweg is en minder kort achter het net zal vallen.
Verdieping
● snel/langzaam
De lobs kunnen vlakker gespeeld worden.
● voorspelbaar/onvoorspelbaar
In plaats van de dropshot mag de werker ook incidenteel een rechtdoor smash spelen
● stilstaan/bewegen
Tussen de slagen moet de aangever weer terug bewegen tot achter de servicelijn
● veld groot/klein
Vereenvoudiging
● snel/langzaam
De lobs kunnen ruimer gespeeld worden.
● voorspelbaar/onvoorspelbaar
In plaats van 3 hoeken vrije keuze voor de aangever kan de oefening aangepast worden naar vaste volgorde netdrop/lob waarbij bij het spelen van de lob gekozen kan worden voor rechtdoor of cross.
● stilstaan/bewegen
Geen opmerkingen
● veld groot/klein
Het veld kan aangepast worden naar een halve baan, de aangever mag dan alleen een netdrop en lob rechtdoor spelen.
Variatietips
Vaste volgorde lob en netdrop door de aangever
Vaste volgorde lob en netdrop door de aangever maar de lob mag cross en rechtdoor
De werker mag terugspelen in het hele linker singel voorveld, de aangever zal dus moeten wisselen van fh naar bh.
Vaste volgorde lob en netdrop door de aangever maar de lob mag cross en rechtdoor. Incidenteel mag de aangever een extra netdrop spelen