Clear 3(2)
Clear 3(2)
Wat
Een oefening waarbij in spelvorm het tactische verschil tussen een aanvallende en verdedigende clear getraind wordt
Doel
Het aanleren van een clear onder druk waarbij er aandacht is voor het tactische verschil tussen een aanvallende en verdedigende clear.
Omschrijving
Het slaan van een clear van achterlijn naar achterlijn waarbij de speler na het slaan de servicelijn aantikt met zijn voet.
Waar
In het achterveld op een halve baan.
Wie
2 Spelers.
Materiaal
1 shuttle en 1 rackter per speler.
Hoe
Beide spelers spelen een clear waarbij na het slaan van de clear de speler naar voren rent om met zijn voet de servicelijn aan te tikken. Na het aantikken van de lijn loopt de speler achterwaarts weer terug om de volgende clear te slaan.
Wanneer wordt de slag gebruikt
Als je in positie bent in het achterveld
Waarom wordt de slag gebruikt
Om de tegenstander weg te duwen in het achterveld en ruimte te maken in het voorveld.
aanvallende clears hebben als doel de shuttle achter de tegenstander te krijgen en een een zwakke return af te dwingen
verdedigende clears geven de speler de tijd om balans en positie te herstellen
how_is_stroke_used
De shuttle gaat van achterveld naar achterveld
Aandachtspunten
- Ontspannen onderarm
- Onderarmrotatie tijdens het slaan
- Voetenwerk naar achter/voren lopen
Verdieping
- Gebruik alleen onderarmrotatie en geen romprotatie
- Houdt voor het slaan de onderarm stil zodat er schijn in de slag komt
- Voeg ter variatie een drop toe
Vereenvoudiging
- Verklein het veld door de achterste tramrail uit het spel te halen
- Verklein het veld verder door de loopafstand naar voren te verkleinen door een shuttle 1 meter dieper dan de servicelijn in het veld te zetten
Variatietips
- Laat aanvallende en verdedigende clears elkaar afwisselen
- Welk koppel kan het langste de shuttle in de lucht houden?
- Maak er een wedstrijdje van door op de servicelijn 5 shuttles te zetten. De speler die het eerst de shuttles weg getikt heeft, wint
Extra Info
