Hoge service 3(2)(2)(2)
5 Minuten
Hoge service 3(2)(2)(2)
Wat
Oefening waarbij de hoge service getraind wordt.
Doel
Het aanleren van de hoge service.
Omschrijving
Vanuit het servicevak wordt een hoge service gespeeld naar het andere service vak.
Waar
Op de baan in het linker of rechter servicevak.
Wie
2 spelers.
Materiaal
Per tweetal 1 racket, per speler 10 shuttles, doos.
Hoe
Vanuit het rechter servicevak wordt een hoge service gespeeld en er wordt gemikt in de doos.
Wanneer wordt de slag gebruikt
Aan het begin van de rally.
Waarom wordt de slag gebruikt
Om de rally op te staren en de tegenstander naar achter te dwingen.
how_is_stroke_used
De shuttle gaat omhoog naar het achterveld om daar verticaal naar beneden te vallen op de achterlijn.
Aandachtspunten
- Basis grip
- Gewichtverplaatsing van het achterste been naar het voorste been
- Voetenstand
- Positie van het racket tijdens de zwaai
- Raakpunt van de shuttle
Verdieping
- Zet de doos meer naar het achterveld toe
- Laat de andere speler voor de doos gaan staan met zijn racket hoog waarbij de serveerder de opdracht krijgt om over de speler heen te slaan
Vereenvoudiging
- Zet de doos dichter bij
Variatietips
- Maak er een wedstrijdje van tussen de spelers onderling, de speler in het team met de meeste shuttles in de doos wint
- Maak er een wedstrijdje van tussen de teams onderling, het team met de meeste shuttles in de doos wint
- Per team worden er 20 rondjes rond de zaal (of ieder andere afgesproken afstand) gelopen. Per shuttle die in de doos geslagen wordt mag het team 1 rondje minder lopen. Het team dat het eerste klaar is met zijn rondjes te lopen wint
Extra Info
