Jeugd
Hier vind je verschillende oefenvormen voor spelers tot en met 18 jaar. Vind de oefening waarnaar je zoekt door te filteren op categorie en eventueel ook op moeilijkheidsgraad, intensiteit en duur van de oefening.
Clear 1
Een oefening waarbij uit zit de clear getraind wordt.
Clear 2
Een oefening waarbij de clear uit stand getraind wordt.
Clear 3
Een oefening waarbij in spelvorm het tactische verschil tussen een aanvallende en verdedigende clear getraind wordt
Clear 4
Een oefening waarbij in rally vorm de clear tactisch beoefend wordt.
Clear 5
Een oefening waarbij in rally vorm de clear tactisch beoefend wordt.
Drop shot 4
Het spelen van een dropshot waarbij de werker zich beweegt van de linkerhoek van het achterveld naar de rechterhoek van het achterveld.
Drop shot 5
Het spelen van een dropshot waarbij de werker zich beweegt in 3 hoeken van het veld. 2 hoeken in het achterveld en een hoek in het voorveld.
Dropshot (3) halve vlinder
Het spelen van een dropshot waarbij de werker van het achterveld naar het voorveld loopt en terug.
Dropshot 1
Het aanleren van een dropshot door in een tweetal na de opslag een drop te spelen in de hoepel.
Dropshot 2
Spelvorm waarbij de dropshot getraind wordt.
Pulled dropshot 1
Een oefening waarbij uit stand de pulled drop getraind wordt.
Pulled dropshot 2
Een oefening waarbij in een multi-feeding de pulled drop gespeeld wordt.
Pulled dropshot 3
Een oefening waar in twee-tallen in een lopende oefening de pulled drop getraind wordt.
Pulled dropshot 4
Een oefening waar in tweetallen in een lopende oefening de pulled dropshot getraind wordt.
Pulled dropshot 5
Een oefening waarbij in tweetallen de pulled dropshot getraind/geoefend wordt met een vaste volgorde van slagen.